中医保健我每天按摩太溪穴和涌泉穴各5分钟，早晚各一次。用拇指按压每穴位30秒，重复10次。搭配喝枸杞菊花茶10g+5g泡水。坚持一个月，血压从135/85降到125/80，精力提升。注意穴位按压力度别太重，孕妇忌按。手脚冰凉的人可加艾灸。效果是腰酸背痛少了，睡眠更沉。

上海浦东的“东方汇”商场购物记！陆家嘴地铁站出来三分钟就到，买了Gucci新款帆布包，原价8900元，打折后6980元。试穿了Maje的羊毛外套，1580元入手，摸着质感真香。店员专业又不推销，试衣间灯光柔和。逛完在顶楼咖啡厅喝了杯拿铁，28元，窗外黄浦江夜景绝美。花了近两万，心情却像中奖，准备下次带闺蜜来血拼。